Ciało i stres. Czy ja chcę, czy ja muszę

Książka Ciało i stres. Czy ja chcę, czy ja muszę Krzysztofa Krupki to podróż od powodów, aż do skutecznych sposobów eliminacji nadmiernego stresu z ciała, emocji i myśli. 

Od autora: 
"Stres dotyka każdego, na wszystkich etapach życia. Jego źródła są jednak bardzo różne – każdy z nas doznaje napięć pod wpływem innych czynników.

W życiu nie unikniemy stresu, bo tak naprawdę życie to właśnie stres. Ważne jest jednak, jak ten stan przechodzimy, jak sobie z nim radzimy. Źle przeżywany stres odbiera nam bowiem energię do życia: często powoli, a czasem nagle.

Książka ta pomaga zrozumieć, czym jest stres, jak sobie z nim radzić i jak „odblokować” swoją energię – czyli po prostu, jak żyć w harmonii z sobą samym. 

Zazwyczaj sami jesteśmy swoimi największymi wrogami – to nasze postrzeganie powoduje, że coś odczuwamy jako dyskomfort, czyli stres, a coś innego jako komfort. Jednak na pewnym poziomie u wszystkich występują bardzo podobne reakcje stresowe."

O książce wypowiadają się w superlatywach specjaliści: 

Autor podaje konkretne, praktyczne, proste i tanie rozwiązania, jak usunąć źródło wielu naszych schorzeń, innymi słowy, jak pozbyć się stresu. 

Jerzy Zięba, naturoterapeuta, autor bestsellera “Ukryte terapie”

Wiedza autora zawarta w tej publikacji otwiera przed nami możliwość zrozumienia, a więc budowania naszej świadomości.

lek. med. Jacek Giovanoli-Jakubczak, internista, propaguje medycynę holistyczną

Książka wskazuje, jak świadomie i aktywnie współuczestniczyć w procesie terapii swojej choroby tak, aby odzyskać zdrowie.

lek. Artur Markowski, dermatolog, lekarz medycyny estetycznej

Książka to:

160 stron w kolorze

ilustracje, wykresy, tabele

format a5 

miękka okładka